• Facebook
  • Instagram
  • 952 212 144
  • info@clinicasmuelleheredia.com
L-J de 08.00 a 14.00 / 17.00 a 19.00 | V de 08.00 a 14.00
Clínica Muelle Heredia
  • INICIO
  • LA CLÍNICA
  • ESPECIALIDADES
    • Medicina general
    • Fisioterapia
    • Radiología
    • Traumatología
    • Dermatología
        Clínica y estética
    • Medicina Aeronáutica
    • Medicina Estética
    • Tratamientos Capilares
    • Accidentados de tráfico
    • Enfermería
    • Psicología
    • Psiquiatría
    • Podología
    • Odontología
    • Medicina pericial
    • Nutrición
    • Analíticas
  • RECONOCIMIENTOS
    • Reconocimiento médico de conductores
    • Reconocimiento Médico Aeronáutico
    • Reconocimiento médico para embarcaciones
    • Reconocimiento médico para la marina
    • Reconocimiento médico deportivo
    • Reconocimiento médico para licencia de buceo recreativo
    • Reconocimiento médico para licencia de animales peligrosos
    • Reconocimiento médico para licencia de armas
    • Reconocimiento médico para licencia de seguridad privada
    • Renovación del Carnet de Conducir
  • TEST RÁPIDO COVID-19
    • Diagnóstico PCR
    • Diagnóstico Antígenos
    • Diagnóstico Anticuerpos
    • Tests COVID-19 para eventos
  • ALQUILER DE ESPACIOS
    • Alquiler de Quirófanos
    • Alquiler de Consultas Médicas
  • BLOG
  • CONTACTO
  • CITA ONLINE
  • Menú Menú
  • BLOG

    CLÍNICA MUELLE HEREDIA MÁLAGA

Bruxismo – Qué es y cómo tratarlo

El bruxismo es un trastorno en el que rechinas, crujes o aprietas los dientes. Si tienes bruxismo, es posible que, de manera inconsciente, aprietes los dientes cuando estás despierto (bruxismo diurno) o que los aprietes o rechines mientras duermes (bruxismo nocturno).

El bruxismo nocturno se considera un trastorno de movimiento relacionado con el sueño. Las personas que aprietan o rechinan los dientes mientras duermen tienen más probabilidades de padecer otros trastornos del sueño, como roncar o realizar pausas en la respiración (apnea del sueño).

Es posible que no se requiera tratamiento para el bruxismo leve. Sin embargo, en algunas personas, el bruxismo puede ser frecuente y lo suficientemente intenso como para producir trastornos de la mandíbula, dolores de cabeza, daños en los dientes y otros problemas.

Debido a que puedes tener bruxismo nocturno y no ser consciente de eso hasta que se manifiesten las complicaciones, es importante conocer los signos y síntomas del bruxismo y recibir atención odontológica regular.

Tratamientos contra el bruxismo

Si bien el bruxismo en estados iniciales pasa, en muchas ocasiones, desapercibido por la persona que lo padece, una vez diagnosticado el tratamiento es relativamente sencillo.

Férulas de descarga

La solución más común es la colocación de una férula de descarga para restablecer el equilibrio de las cargas masticatorias y reducir la tensión  en las mandíbulas.

Ajustes en la mordida con ortodoncia

En los casos en los que el bruxismo viene provocado por una maloclusión o una inestabilidad oclusal, el tratamiento más adecuado será la ortodoncia.

Bótox

Para casos de bruxismo muy severo, las infiltraciones de bótox pueden ayudar a relajar la musculatura facial y mandibular.

Fisioterapia

De forma complementaria al uso de la férula, la terapia fisioterapéutica con masajes faciales contribuye a paliar el dolor.

Cirugía maxilofacial

Aunque la cirugía también puede corregir el bruxismo, ha de considerarse el último recurso dada su complicación y el proceso de recuperación posterior.

Sin embargo, la mayoría de los casos en los que se da el bruxismo, viene determinado por una causa relacionada con el estrés o la ansiedad.

Es por ello que podemos recurrir a algunos remedios caseros para ayudar a controlar dicho estado mental.

Peeeeero…

Antes de comenzar a enumerar algunos consejos que ayuden a mitigar los efectos del bruxismo, es importante matizar que dependen por completo del estilo de vida y hábitos.

Es esencial que el paciente tome consciencia de su problema para buscar una solución que vaya encaminada a reducir el estrés o la ansiedad causante del rechinamiento:

  • Reducir la actividad a partir del atardecer.
  • Descansar entre 60 y 90 minutos antes de ir a dormir.
  • Tratar de no dedicar tiempo a pensar en preocupaciones antes de acostarte.
  • No realizar ejercicio físico después de las 18 horas. No obstante, sí conviene que se realice ejercicio durante el día para destensionar.
  • Evitar el café, té, alcohol y las comidas copiosas antes de dormir.
  • Intentar no fumar, o al menos reducir el consumo de cigarrillos, a partir de las 19 horas.
  • Crear un ambiente fresco, agradable y tranquilo en el dormitorio.

  • Aplicar hielo o calor húmedo en la mandíbula para calmar el dolor.
  • Evitar comer alimentos muy duros para no forzar la mandíbula.
  • No masticar chicle.
  • Tomar mucha agua.
  • Realizar estiramientos de los músculos de la boca.
  • Mantener una dieta rica en calcio que ayude a proteger el esmalte.

Atención, complicaciones

En la mayoría de los casos, el bruxismo no causa complicaciones graves. No obstante, el bruxismo intenso puede provocar:

  • Daños a los dientes, las restauraciones, las coronas o la mandíbula
  • Dolores de cabeza relacionados con la tensión
  • Dolor de cuello o facial intenso
  • Trastornos que aparecen en las articulaciones temporomandibulares, que se encuentran justo delante de los oídos y que pueden sonar como un chasquido cuando se abre y se cierra la boca

Nuestra recomendación.

Si sientes algunos de estos síntomas:

  • Rechinar o apretar los dientes, con un sonido que puede ser tan fuerte como para despertar a la persona que duerma contigo
  • Dientes aplanados, fracturados, partidos o flojos
  • Esmalte dental desgastado, por lo que se ven las capas más profundas de los dientes
  • Mayor dolor o sensibilidad dental
  • Músculos de la mandíbula cansados o rígidos, o mandíbula trabada que no se puede abrir o cerrar por completo
  • Dolor o inflamación de mandíbula, cuello o rostro
  • Dolor similar al dolor de oído, pero que no es un problema del oído en realidad
  • Dolor de cabeza sordo que comienza en las sienes
  • Lastimaduras por morder la parte interna de la mejilla
  • Alteración del sueño

Acudir directamente a un especialista, como nuestro departamento de odontología.

Pero antes, recuerda sobretodo, seguir los hábitos saludables y nuestros consejos para que nunca estas situaciones lleguen a mayores.

¡Un saludo!

Comparte
  • Compartir en Facebook
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir por correo

Últimos posts

  • Bruxismo – Qué es y cómo tratarlo27/07/2022 - 18:06
  • SOS el estrés llama a tu puerta – 5 técnicas para reducirlo22/07/2022 - 12:00
  • Tu cabeza puede pedir SOS – Claves para cuidarlo en verano19/07/2022 - 16:00
  • No te arriesgues al volante este verano – Consejos para evitar la fatiga15/07/2022 - 12:00
  • Cuidarnos por dentro en pleno verano – 5 alimentos fundamentales13/07/2022 - 20:02
  • Higiene postural – 5 claves que tu cuerpo agradecerá07/07/2022 - 13:57
  • Evitar cistitis y otras infecciones urinarias05/07/2022 - 12:00
  • Técnica FUELa técnica FUE. ¿Qué es? ¿Por qué hacerla?28/06/2022 - 19:13
  • BIENVENIDO AL VERANO PERO CON CABEZA Y SALUD23/06/2022 - 19:09
  • PCR en MálagaTU PRUEBA COVID-19 PCR EN MÁLAGA07/02/2022 - 11:27
  • ¿QUÉ TIPO DE PSORIASIS SUFRES?30/09/2021 - 11:40
  • ¿QUÉ TRATA UN DERMATÓLOGO?27/07/2021 - 10:28
  • RECONOCIMIENTO MÉDICO PARA BUCEO EN MÁLAGARECONOCIMIENTO MÉDICO PARA BUCEO EN MÁLAGA10/05/2021 - 10:00
  • RECONOCIMIENTOS MÉDICOS PARA LOS CARNETS DE CONDUCIR EN MÁLAGA CLÍNICA MUELLE HEREDIA MÁLAGARECONOCIMIENTOS MÉDICOS PARA LOS CARNETS DE CONDUCIR EN MÁLAGA05/12/2020 - 10:00
  • PRUEBAS DE DIAGNÓSTICO COVID-19: TEST DE ANTÍGENOS CLÍNICA MUELLE HEREDIA MÁLAGAPRUEBAS DE DIAGNÓSTICO COVID-19: TEST DE ANTÍGENOS05/10/2020 - 10:00

Tu centro médico en Málaga

En Clínica Muelle Heredia, llevamos más de 30 años dedicándonos al área de la salud. En nuestras modernas instalaciones disponemos de todo el material médico necesario para desempeñar correctamente cada uno de los servicios que realizamos.

Avenida Manuel Agustín Heredia, 14, bajo 29001 Málaga, España

952 21 21 44 / 654 76 04 45

Teléfono al Consumidor 900909735

info@clinicasmuelleheredia.com

Clínica Muelle Heredia Málaga

Nuestro horario

Lunes 08:00-14:00h y 16:00-20:00h
Martes 08:00-14:00h y 16:00-20:00h
Miércoles: 08:00-14:00h y 16:00-20:00h
Jueves 08:00-14:00h y 16:00-20:00h
Viernes 08:00-14:00h y 16:00-20:00h
Sábado CERRADO
Domingo CERRADO

Especialidades

Medicina general
Fisioterapia
Radiología
Traumatología
Dermatología
Medicina aeronáutica
Medicina estética
Tratamientos capilares
Accidentados de tráfico
Urología
Enfermería
Psicología
Psiquiatría
Podología
Odontología
Acupuntura
Medicina pericial
Nutrición

RECONOCIMIENTOS

Reconocimiento médico conductores
Reconocimiento médico para embarcaciones
Reconocimiento médico para la marina
Reconocimiento médico deportivo
Reconocimiento médico para licencia de buceo recreativo
Reconocimiento médico para licencia de animales peligrosos
Reconocimiento médico para licencia de armas
Reconocimiento médico para seguridad privada

Clínica Muelle Heredia © Copyright 2021 - Web creada por # FANS Marketing
  • Facebook
  • Instagram
  • Aviso legal
  • Política de Privacidad
  • Política de cookies
Desplazarse hacia arriba
Gestionar el consentimiento de las cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Preferencias
{title} {title} {title}